samedi 16 mai 2009
Traitements et yoga
J’ai recommencé mes traitements quotidiens d’accupression le 10 avril dernier. J’avais déjà suivi ces traitements pendant 1 mois en décembre et une semaine en février. En même temps, je suivais le cours de yoga donné par les mêmes médecins, et ce pendant 3 mois. J’avais obtenu de bonnes améliorations de ma santé, sans atteindre la guérison complète. J’ai donc entrepris un nouveau traitement à mon retour à Puri. Cette fois-ci, je ne me contente pas du yoga et de l’heure d’accupression, et je suis tous les conseils que les docteurs me donnent, en plus des autres habitudes que j’avais déjà. Cela m’occupe à temps plein… Voilà mon emploi du temps, 6 jours sur 7 :
5h : traitement de bol chantant tibétain (encore dans mon lit)
6h à 9h : yoga, puis accupression et taï-chi
16h : « walking pranayam » sur la plage (marche avec respirations fortes)
19h : auto-traitement d’acupression sur mes mains et yoga sur le toit de ma maison.
Avant de dormir, encore un traitement de bol chantant tibétain dans mon lit.
En plus de cet emploi du temps, je respecte un intervalle de 4 heures entre chaque repas, et j’essaie de respecter la (longue) liste des aliments que mon naturopathe québécois m’a conseillée. Je passe beaucoup de temps à cuisiner puisque je n’ai pas de réfrigérateur. Je bois au moins 4 litres d’eau par jour, en évitant de boire 20 minutes avant et après les repas. Les traitements me fatiguaient beaucoup, et je devais parfois faire 2 siestes par jour. Il ne me restait donc très peu de temps libre dans une journée ! J’ai maintenant moins de douleurs et surtout plus d’énergie, j’arrive même à passer une journée complète sans sieste.
C’est plutôt compliqué de suivre tous ces conseils à la fois, mais, tant qu’à être coincée à Puri, j’ai décidé de tenter l’expérience. On verra bien le résultat à long terme.
Photos : un traitement spécial que l’on reçoit une fois par semaine à la clinique : celui du plexus solaire ; cours de yoga.
5h : traitement de bol chantant tibétain (encore dans mon lit)
6h à 9h : yoga, puis accupression et taï-chi
16h : « walking pranayam » sur la plage (marche avec respirations fortes)
19h : auto-traitement d’acupression sur mes mains et yoga sur le toit de ma maison.
Avant de dormir, encore un traitement de bol chantant tibétain dans mon lit.
En plus de cet emploi du temps, je respecte un intervalle de 4 heures entre chaque repas, et j’essaie de respecter la (longue) liste des aliments que mon naturopathe québécois m’a conseillée. Je passe beaucoup de temps à cuisiner puisque je n’ai pas de réfrigérateur. Je bois au moins 4 litres d’eau par jour, en évitant de boire 20 minutes avant et après les repas. Les traitements me fatiguaient beaucoup, et je devais parfois faire 2 siestes par jour. Il ne me restait donc très peu de temps libre dans une journée ! J’ai maintenant moins de douleurs et surtout plus d’énergie, j’arrive même à passer une journée complète sans sieste.
C’est plutôt compliqué de suivre tous ces conseils à la fois, mais, tant qu’à être coincée à Puri, j’ai décidé de tenter l’expérience. On verra bien le résultat à long terme.
Photos : un traitement spécial que l’on reçoit une fois par semaine à la clinique : celui du plexus solaire ; cours de yoga.
Retour à Puri
Le 9 avril, je suis retournée à Puri accompagnée de 2 amies. Nous avons fait le voyage en train, en couchette de seconde classe sans air conditionné. Le trajet depuis Calcutta dure 10 heures.
Photos : la gare de Calcutta, l’extérieur du train, l’intérieur du train divisé en « compartiments » non fermés de 9 couchettes, et mon traitement de bol chantant tibétain (que je fais même allongée sur ma couchette).
Photos : la gare de Calcutta, l’extérieur du train, l’intérieur du train divisé en « compartiments » non fermés de 9 couchettes, et mon traitement de bol chantant tibétain (que je fais même allongée sur ma couchette).
Dauphins d'eau douce
Une de mes activités favorites pendant mon séjour à Mayapur : l’observation des dauphins du Gange.
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), en mars et au début avril 2009.
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), en mars et au début avril 2009.
vendredi 8 mai 2009
Promenades à vélo
Seule ou accompagnée de mon amie colombienne Oyasvini et de sa fille Sita…
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), en mars 2009.
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), en mars 2009.
Traversiers
Traversiers du Gange et de la rivière Jalangi. Le ticket coûte 2 centimes d’Euro ou 3 cents de $ canadien par personne, le double si on passe son vélo. Les gros bidons sur les vélos contiennent du lait. Ils n’ont pas de couvercle, seulement un peu de paille qui flotte dessus…
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), en mars et au début avril 2009.
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), en mars et au début avril 2009.
Festival
J’ai pu assister à plusieurs festivals à Mayapur. Celui-là avait lieu pour l’anniversaire d’un grand Gourou (maître spirituel).
Allées de pétales de fleurs, offrandes, baignade d’une vache dans le Gange (elle n’était pas très contente !)
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), début avril 2009.
Allées de pétales de fleurs, offrandes, baignade d’une vache dans le Gange (elle n’était pas très contente !)
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), début avril 2009.
Greemlins
En descendant du traversier à Navaduit, l’île en face de Mayapur, j’ai rencontré ce petit Greemlin accompagné de sa Maman.
Photo prise dans le West Bengal (Inde du Nord), début avril 2009.
Les singes de Mayapur
Ces grands singes se sont invités parmi les pique-niqueurs venus pour un festival à Mayapur !
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord), début avril 2009.
Mayapur, West Bengal, India
Après mon séjour dans le bouddhisme tibétain du Népal, c’est dans la communauté Haré Krishna de Mayapur, dans le Nord de l’Inde, que je me suis immergée pendant un mois(du 9 mars au 9 avril 2009). Ce village hors de l’ordinaire est situé dans le West Bengal, à 150 km au Nord de Calcutta. Il se trouve sur une île dans le Gange, et entouré de 9 autres îles. Entre les murs de Mayapur, la vie s’orchestre autour du temple et du Samadhi, grande coupole dédiée au fondateur du mouvement international de la conscience de Krishna. Il y a de grands parcs, tout est propre (ce qui est si rare en Inde), et la communauté est très cosmopolite, avec une majorité de russes et de sud-américains. J’ai bien pratiqué mon espagnol pendant mon séjour. J’étais logée chez mes amis Malini et Préma dans un bel appartement où l’on a parfois été un peu à l’étroit puisqu’on a été jusqu’à 14 à y dormir ! Mais j’y ai aussi été seule pendant près de 2 semaines. Je me promenais à vélo dans les environs et allais faire du taï-chi sur le bord du Gange avec une amie. Les dévots de Krishna sont des gens très joyeux avec qui je me suis bien entendue. Ils chantent, dansent et font de la bonne cuisine végétarienne : c’est la manière de fêter de cette communauté qui ne boit pas d’alcool et ne s’intoxique pas avec la cigarette et autres drogues.
Malheureusement, une de mes cartes mémoire a rendu l’âme et j’ai perdu de belles photos de Mayapur…
Photos : vue du Gange depuis le toit de chez Prema, l’intérieur du temple, et la petite famille de Malini et Préma.
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord) en mars 2009.
Malheureusement, une de mes cartes mémoire a rendu l’âme et j’ai perdu de belles photos de Mayapur…
Photos : vue du Gange depuis le toit de chez Prema, l’intérieur du temple, et la petite famille de Malini et Préma.
Photos prises dans le West Bengal (Inde du Nord) en mars 2009.
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